妍仙氨

人一生中有三分之一的时间都在睡觉，睡的好不好不仅会影响身体健康，还会让你的皮肤变差，导致产生皱纹，那睡觉和皱纹能有多大关系。

睡觉姿势

睡姿中的俯卧位，不仅对脊椎伤害大，对皮肤也一样，由于需要侧脸接触枕头，对脸部皮肤的挤压情况非常的严重，形成压痕，时间长了，就会变成皱纹。

同时还有经常性的单侧睡眠，经常单侧睡眠的话，会加重法令纹和眼纹，还会让脸变得左右大小不匀称，皱纹也会一边深一边浅，也是大多数人两边脸看起来不一样，总会有一边比另一边好看的原因之一。

睡眠不好

经常失眠或者晚睡的铁汁会有这样的感觉，虽然白天也会午休一下，能够缓解熬夜给白天带来的疲惫感，但是由于长期的熬夜，身体状态和精神都得不到很好的修复，皮肤也会变得越来越粗糙，没有光泽，皮肤也会加速衰老，更别说皱纹了。

如何减少皱纹

除了不要固定一个睡姿之外，在护肤上可以开始使用抗衰成分的，尤其是25岁之后，不要老觉得我现在还年轻，抗衰对我来说简直太早了，别傻了，韩国mm18岁就开始抗衰了，及早开始效果更明显。

如果想尽快修复皱纹,可以与妍仙氨老师取得联系,我们为您解决面部皱纹的烦恼。

顺带唠叨一两句哦还有就是要保持愉快的心情，防止形成表情纹，同时要注意防晒，毕竟，皱纹很大的帮凶就是太阳中的紫外线，日常护肤也要注意皮肤清洁，促进护肤品吸收，皮肤的补水保湿，就能减少一半的皱纹。